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O QUE VOCÊ VERÁ NO DESAFIO
Dicas de refeições
- Sanduíche Natural
- Sopas/Caldos
- Wrap de alface com frango
Dicas de Receitas
- Frango à parmegiana
- Pizza caseira
- Bolo de banana
Receitas Low Carb
- Mousse de maracujá
- Escondidinho de inhame
- Panqueca low carb
Business Title
- Polpa de açaí + Aveia em flocos + banana
- Cuscuz de milho + Ovos mexidos + Gergelim
- Sanduíche com pasta de atum
Business Title
- 1 col de sopa de canela em pó, ou 3 paus de canela + 200 mL de água fervente
- 1 copo de chá de hibisco; 5 morangos + Chia- 1 colher de sopa + Hortelã- opcional
Transformação
Total
EMAGRECIMENTO
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